Gesunde Gelenke & Knochen

Gesunde Knochen & Gelenke

Jede aktive Bewegung setzt flexible und gut funktionierende Gelenke voraus. Das gilt vor allem dann, wenn Gelenke extrem beansprucht werden, z.B. im Alter, bei Übergewicht oder aber bei hoher sportlicher Aktivität. Wenn Gelenke nicht “geschmiert” sind wird die Gelenkfähigkeit eingeschränkt. Schmerzen sind dir Folge davon.

Nahrungsergänzung “Bone & Joint”

Wirkstoff Chondroitin

Chondroitin, ein natürlicher Stoff, der in den Gelenken vorhanden ist. Die regelmäßige Einnahme davon ist knorpelaufbauend und entzündungshemmend. Chondroitin zählt zu den Grundsubstanzen des Gelenkknorpels und wird im Körper gebildet. Weiterhin enthalten die Kapseln Glucosamin, ein Aminozucker, der im menschlichen Körper natürlich vorkommt und Bestandteil des Knorpels sowie der Gelenkflüssigkeit ist.

Weitere wichtige Inhaltsstoffe:

• Glucosamin:
  ist ein Aminozucker, der im menschlichen Körper vorkommt. Er ist Bestandteil des Bindegewebes, des Knorpels und der Gelenkflüssigkeit.
• Vitamin C:
  trägt zu einer normalen Kollagenbildung für eine normale Funktion der Knochen und Knorpelfunktion bei
• Vitamin D:
  trägt dazu bei, die durch posturale Instabilität und Muskelschwäche bedingte Sturzgefahr zu verringern
  trägt zu einem normalen Calciumspiegel im Blut bei
  trägt zur Erhaltung normaler Knochen bei
• Vitamin B6:
  trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei
• Vitamin K:
  trägt zur Erhaltung normaler Knochen bei
• Calcium:
  wird für die Erhaltung normaler Knochen benötigt
• Zink:
  trägt zur Erhaltung normaler Knochen bei
  trägt zu einem normalen Säure-Basen-Stoffwechsel bei
• Mangan:
  trägt zur Erhaltung normaler Knochen bei
  trägt zur einer normalen Bindegewebsbildung bei
• Kupfer:
  trägt zur Erhaltung von normalen Bindegewebe bei
  trägt dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen

Studien zu Chondroitin und “Gelenke”

Chondroitin bei Arthrose

Chondroitin ist ein natürlicher Stoff, der in den Gelenken vorhanden ist. Einige Studien haben gezeigt, dass die regelmäßige Einnahme knorpelaufbauend und entzündungshemmend ist. Chondroitin zählt zu den Grundsubstanzen des Gelenkknorpels und wird im Körper gebildet. Dadurch ist der Stoff als Nahrungsergänzung komplett unbedenklich und gut verträglich. Der effektivste Weg Chondroitin einzunehmen, ist in Form von Chondroitinsulfat.

Patient:innen, die an einigen Studien teilgenommen haben, berichten von nachlassenden Schmerzen. Durch den Einsatz von Chondroitin, so die Untersuchungen ging die entzündliche Schwellung der Gelenke sichtbar zurück
(Henrotin et al. 2010. Chondroitin Sulfate in the Treatment of Osteoarthritis: From in Vitro Studies to Clinical Recommendations).

Chondroitin dient der Erhaltung der Gelenkfunktionund verlangsamt die Gelenkzerstörung.

Der Stoff funktioniert so, dass er die knörpelzerstörende Substanzen wie Stickstoffmonoxid reduziert und dadurch der Entzündung entgegenwirkt. Wenn die Gelenke weniger entzündet sind, sterben weniger Knorpelzellen ab. Das wiederrum trägt zum Erhalt der Gelenke bei.

Chondroitin mit Glucosamin

Besonders effizient ist die Einnahme von Chondroitin mit Glucosamin, Experimenten zufolge konnte die wirksamere Reduzierung von Entzündungsherden bei der Anwendung dieser Kombination nachgewiesen werden.
(Chan et al. 2007. Effects of glucosamine and chondroitin sulfate on bovine cartilage explants under long-term culture conditions)

Chondroitin und Omega3

Ein anderer hervorragender Verstärker der entzündungshemmenden Wirkung von Chondroitin ist Omega3, deshalb empfiehlt es sich diese Komplementärtherapie mit einem guten pflanzlichen Öl zu ergänzen. In diesem Zusammenhang weist Hanföl eines der besten Omega3 zu Omega 6 Verhältnissen auf.

Geduld und Ausdauer

Wer sich mit Chondroitin therapiert, muss ein gewisses Quantum an Geduld mit sich bringen. Erst nach 2 Monaten sind erste Wirkungen spürbar. Umso wichtiger ist es eben, den Effekt mit den erwähnten Verstärkern wie Omega 3 und Glucosamin zu beschleunigen.