Magnesium 250mg
folgende Stoffe sind in unserem Magnesium enthalten:
✔ Magnesium ist an über 300 Vorgängen im Körper beteiligt
✔ ein Magnesiummangel kann den Energiestoffwechsel und die normale Muskeleeinträchtigenfunktion beeinträchtigen
✔ Pflanzliche Kapselhülle: (Hydroxypropylmethylcellulose)
✔ Ausführlich, individuelle und kostenfreie Beratung
Magnesium 250mg Kapseln - kontrollierte Qualität
Was ist Magnesium und wofür wird es gebraucht?
Magnesium ist ein sogenanntes Mengenelement, das bedeutet, dass es nicht von unserem Körper hergestellt werden kann und daher durch Nahrung oder Nahrungsergänzung aufgenommen werden muss.
Als essentieller Stoff ist Magnesium unentbehrlich für:
- die Aktivierung zahlreicher Enzyme, die für den Energiestoffwechsel wichtig sind
- die Übertragung von Reizen zwischen den Nerven und den Muskeln
- den Aufbau von Knochen und Zähnen
- die Herz- und Hirnfunktionen
Magnesiumreiche Lebensmittel
Es gibt eine ganze Reihe an Lebensmitteln, die einen hohen Magnesiumgehalt aufweisen, dazu zählen:
- Vollkornprodukte (Roggen, Weizen, Dinkel, Hafer und Gerste)
- Hülsenfrüchte (Erbsen und Bohnen)
- Nüsse (Walnüsse und Haselnüsse)
- Kerne (Kürbiskerne)
In der verarbeiteten Form z.B. als Fertigprodukt kann sich der Gehalt an Magnesium reduzieren.
Wann spricht man von einem Magnesiummangel?
Magnesiummangel ist per Definition eine verminderte Konzentration von Magnesium im Blut und wird normalerweise von Ärztinnen/Ärzten festgestellt. Es gibt ganz unterschiedlichste Ursachen für Magnesiummangel, darunter:
- Einseitige Ernährung
- Chronische Darmerkrankungen
- Chronische Nierenerkrankungen
- Alkoholismus
- Diabetes mellitus
- Schilddrüsenüberfunktion
- Erhöhter Magnesiumbedarf durch Schwangerschaft, Stress oder Sport
Ein Magnesiummangel in ausgeprägtem Stadium kann sich unter anderem in folgenden Symptomen äußern:
- Muskelverspannungen
- Schwindel
- Zittern
- Schlafstörungen, Müdigkeit, Reizbarkeit
- Konzentrationsstörungen
- erhöhter Blutdruck
- Herzrhythmusstörungen.
Da aber diese Symptome auch bei anderen Störungen auftreten können, sind sie nicht automatisch ein Beweis für einen Magnesiummangel.
Nahrungsergänzungsmittel Magnesium
Gesunde Menschen können in der Regel mit einer ausgewogenen Ernährung den täglichen Magnesiumbedarf abdecken. Es gibt allerdings Phasen, in denen die komplette Magnesiumversorgung vorübergehend oder dauerhaft nicht möglich ist.
Prinzipiell gilt, dass Nahrungsergänzungsmittel keinen Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise sind.
Gesundheitsbezogene Angaben zu Magnesium (EFSA)
Die Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit (EFSA) ist für die gesundheitsbezogenen Angaben zu Magnesium zuständig. Der Beitrag von Magnesium wurde vom „EU-Gemeinschaftsregister der nährwert- und gesundheitsbezogenen Angaben über Lebensmittel“ für Folgendes bestätigt:
- Zu einem normalen Energiestoffwechsel
- Zur Verringerung von Ermüdung
- Zum Elektrolytgleichgewicht
- Zu einer normalen Funktion der Muskel
- Zu einer normalen Funktion des Nervensystems
- Zu einer normalen Eiweißsynthese
- Zur Erhaltung normaler Knochen
- Zur Erhaltung normaler Zähne
Was macht Magnesium 250mg von YesBalance so einzigartig?
Wir von YesBalance überwachen genau den Herstellungsprozess und können die Reinheit und die Qualität des Produkts garantieren.
- Alle YesBalance Produkte werden in Deutschland hergestellt
- Pflanzliche Kapselhülle: (Hydroxypropylmethylcellulose)
- Laktose- und glutenfrei
- Für Diabetiker anrechnungsfrei
Weitere Informationen zu den "Magnesium 250mg" Kapseln finden Sie hier
Menstruationsbeschwerden
hilft mir bei meinen Menstruationsbeschwerden - die Krämpfe sind nicht mehr gar so schlimm
positiv
zusätzlicher positiver Aspekt ist, dass meine Verdauung auch besser funktioniert.
Super!
kann seither ohne Wadenkrämpfe in der Nacht schlafen.
Krämpfe
abends habe ich immer Krämpfe in den Beinen. Nehme daher täglich abends Magnesium und kann dann auch gut schlafen.
zufrieden
bin zufrieden!
sehr wichtig
für mich sehr wichtig, da ich sonst abends vor dem Bettgehen Krämpfe bekomme und ich nicht schlafen kann.
Verdauung
bring meine Verdauung so auf natürlichem Weg in Schwung und bin sehr zufrieden
Topf Produkt
Sehr empfehlenswert!
Krämpfe
wenn ich viel laufe, bekomme ich danach immer leichte Krämpfe. Nehme deshalb täglich Magnesium. Sehr empfehlenswertes Produkt.
Regelbeschwerden
habe mich von den Bewertungen inspirieren lassen und hab diese Kapseln gegen meine starken Regelschmerzen genommen. Hab es erst nicht geglaubt, aber sie haben mir sehr geholfen.
Muskelkater
gehe leidenschaftlich dreimal die Woche zum schwimmen. Danach nehme ich gleich Magnesium damit ich keinen Muskelkater bekomme.
Sport
vorbeugend nach dem Sport und dann habe ich auch keine Muskelschmerzen
Tage
wenn ich meine Tage hatte, litt ich extrem unter Krämpfe im Unterbauch. Ich konnte oft garnicht zur Schule gehen. Magnesium hilft mir sehr.
Krampf
nach dem Fitness immer Magnesium, dann hab ich keine Krämpfe
Krampf
Wadenkrämpfe nach dem Joggen ade
Sport
das Wetter wird schöner und mich freut es wieder zu joggen. Magnesium wirkt den Wadenkrämpfen danach entgegen.
Krämpfe Waden
fahre viel Mountainbike egal welches Wetter. Danach habe ich fast immer Wadenkrämpfe. Wenn ich wieder von der Tour zurück bin, nehme ich sofort magnesium, damit ich abends auch schlafen kann. Ich komm sehr gut so zurecht.
Bauchkrämpfe
habe oft Probleme mit Bauchkrämpfen, die lösen sich gut mit Magnesium. Hab ich immer in der Handtasche.
Sport
bin doch schon über 50 und treibe regelmäßig Sport, da erspare ich mir mit dem Magnesium einiges an Muskelkater
Menstruationsbeschwerden
ich schwöre bei Baukrämpfen während meiner Menstruation auf Magnesium. Die Krämpfe werden dann viel leichter.
Wadenkrämpfe
nach dem Laufen bekomme ich immer Krämpfe in den Waden. 1 Magnesium reicht mir dann völlig.
Herzrhytmusstörungen
ich nehme Magnesium immer wenn meine Rhytmusstörungen sich verschlechtern -oft wenn ich zuviel Stress habe. Es beruhigt sich dann wieder alles und mir geht es dann besser
Wadenkrämpfe
unter Tags fehlt mir absolut nichts. Kaum lege ich mich abends auf die Couch, bekomme ich unerträglich Krämpfe. Hab dann gelesen, dass Magnesium sehr gut hilft und nehme jetzt jeden Tag die Kapseln. Komme gut zurecht und meine Beine kribbeln nicht mehr so.
Krämpfe
da ich viel Sport treibe, habe ich abends oft Krämpfe nach dem Laufen in den Beinen. Nehme anschließend immer gleich Magnesium und ich hab seither keine Krämpfe mehr.
Sport
ich laufe Sommer wie Winter jeden Morgen mit meinem Hund mind. 1 Stunde. Da ich nicht irgendein Magnesium nehmen möchte, habe ich mich für das Qualitätsprodukt entschieden und fühl mich gut, und meine Muskeln auch.
keine Krämpfe mehr
ich habe überhaupt keine Muskelbeschwerden mehr
gute Verträglichkeit
keine Muskelbeschwerden mehr, ich bin voll zufrieden, Preis und Lieferqualität passt auch
Sport
ich treibe Sommer wie Winter viel Sport. Ohne Magnesium geht da nix. Tolles Produkt!
keinen Muskelkrampf mehr
ich nehme Magnesium seit 2 Monaten und bin rundherum zufrieden.
Magnesium
ich nehme tägl. 1mal Magnesium da ich sehr viel Sport treibe. Habe seither kein kribbeln mehr in den Beinen.
Restlegs Legs Syndrom
jahrelang leide ich nachts schon unter Krämpfen. Mit Magnesium geht's vom Aushalten und ich kann die Einnahme von Parkinsonmitteln noch rausschieben.
Geheimtipp
Magnesium ist einfach ein wahrer Geheimtipp, ob Wanderung oder Wettkampf die Muskel brauchen das Zeug. Klare Kaufempfehlung!
Krämpfe
leide besonders in der Nacht unter Krämpfen in den Beinen. Nehme vor dem schlafen gehen immer noch Magnesium und es ist um vieles leichter und ich kann besser schlafen.
Ein Traum
Ein Traum für die Muskeln.
Jeder der schon mal Beschwerden wie Krämpfe hatte weiß wovon ich rede.
Versand ist sehr schnell.
Tipp
Wenn ihr Sport treibt und wirklich etwas gesundes und nicht chemisch gemischtes Zeug wollt. Dann seid ihr bei Magnesium Kapseln genau richtig. Ich nehme jeden Morgen und Abend eine Kapsel und habe so schon Jahrelang keine Muskelbeschwerden mehr.
Klare Kaufempfehlung!
viel Sport
treibe sehr viel Sport vom Radfahren bis Schwimmen und daher ist Magnesium für mich unverzichtbar.
Nicht mehr aus meinem Leben zu denken
Nehme jeden Tag die empfohlene Dosis und mein Körper dankt es mir sehr. Muskelschmerzen gibt es nicht mehr.
Bestelle nach der Dose sofort wieder!
Versand wunderbar.
Bergtour
Nach einer Langen Bergtour das beste für den Körper. Auch Touren die über mehrere Tage gehen, sind ohne Muskel Erschöpfung oder Krämpfe machbar.
Versand auch Top.
Schwimmer
Ich hatte beim schwimmen immer Krämpfe in den Beinen, was bei Wettkämpfen nicht gerade von Vorteil ist. Nehme jetzt die empfohlene Dosis und was soll ich sagen keine Krämpfe mehr.
Einfach Top!
viel Sport
mache viel Sport und da geht ohne Magnesium einfach nichts
Radfahren - Sport
gleich nach einer längeren Tour ein "Muss"
Arbeit
bin auf dem Bau tätig und bei der Hitze habe ich immer Wadenkrämpfe. Mit Magnesium aber zu ertragen.
Radfahren
nehme Magnesium vorbeugend gegen Krämpfe
Sportler
für Sportler fast ein Muss
Menstruation
habe meine Tage immer sehr stark. Der Apotheker hat mir geraten Magnesium zu nehmen - super Tip
Krämpfe
leide an Restlegs-legs-Syndrom und nehme Magnesium unterstützend zu meinen Medikamenten. Lindert meine unruhigen Beine in der Nacht.
Sport
treibe viel Sport. Fahre viel Rad und gehe 2mal die Woche schwimmen. Nehme Magnesium täglich.
Magnesium
Schneller Versand 1a Verpackung, super Service
keine Wadenkrämpfe mehr
durch die Einnahme dieses Magnesiums leide ich nicht mehr unter Wadenkrämpfe und Schmerzen.
Magensium
meine Nahrungsergänzung, da ich extrem viele Sport betreibe. Keine Muskelkrämpfe und müde Beine mit der täglichen Dosis Magnesium
Beinkrämpfe
Meine nächtlichen Krämpfe sind wesentlich besser geworden.
Muskelkrämpfe
nehme ich hauptsächlich gleich nach einer längeren Radtour und ich habe nachts keine Krämpfe in den Beinen
Magnesium 250mg
um Muskelkater und Muskelbrennen vorzubeugen!!!!!
Muskelkater nach Sport
Seit ich das Magnesium einnehme, habe ich bedeutend weniger Muskelkater nach sportlichen Aktivitäten. Ich nehme das Magnesium seit einem halben Jahr täglich und bin vollauf zufrieden. Muskelkrämpfe habe ich gar nicht mehr, das war oft Nachts ein Problem.
Wadenprobleme
Ich bin ein begeisterter Bergwanderer, habe aber oft nach dem Abstieg Probleme mit Wadenkrämpfen. Dank der Einnahme von Magnesium ist das Problem weitestgehend behoben.
Super
Ich bin völlig fasziniert von diesem Produkt! Egal in welcher Form, hilft es. Ob beim lernen für eine bevorstehende Prüfung oder beim sporteln.
Sehr zu empfehlen.
Top Magnesiumprodukt!
Kann als Leistungssportlerin die Wirkung bestätigen! Ein tolles Magnesiumprodukt mit verlässlicher Wirkung! Besonders als Aspartat kann ich den Lesern Magnesium nur ans Herz legen, grade dieses. Besonders in Wettkampfphasen die Rettung! Werde ich weiterhin bestellen, DANKE!
Krämpfe
Sehr gutes Mittel gegen nächtliche Wadenkrämpfe - seit der Einnahme kaum noch `Beschwerden
Wirkt
Die Magnesiumkapseln erfüllen ihren Zweck. Jeden Morgen eine Kapsel wirkt positiv gegen Muskelkrämpfe, zumindest bei mir. Ich bin der Meinung, dass die Kapseln positiv Muskelkrämpfen entgegenwirken.
Bei Sport und Stress super zu empfehlen
Super Ergänzung kann ich nur sagen bei Sport und Stress im Beruf und Alltag. Denn mit Ernährung schafft man es heute kaum noch den Ausgleich zu finden, aber mit der Ergänzung von Magnesium kann man mitwirken. Bin sehr überzeugt davon und würde sie immer wieder kaufen
Top Qualität
Nie mehr billig Produkte von Discounter. Mit Einnahme dieses Magnesiums merkt man den Unterschied. Es empfiehlt sich, es auszuprobieren.
Muskelkater
Ich treibe nicht viel Sport und bekomme (wenn ich dann doch mal meinen Schweinehund bekämpft habe) nach Rad- oder Bergtouren meistens sehr starken Muskelkater. Seit ich das Magnesium regelmäßig einnehme, sind diese Beschwerden bei weitem nicht mehr so groß wie früher
Kaum noch Krämpfe
Deutliche Verbesserung, kaum noch Muskelkrämpfe! Besonders Nachts keine Beschwerden mehr. Habe auch den Eindruck, ich bin allgemein fitter als vor der Einnahme. Nehme das Magnesium nun seit gut 1 Monat regelmäßig ein.
Schwere Beine
habe oft schwere Beine und abends Krämpfe. Magnesium hat mir sehr geholfen die Schmerzen zu lindern.
Muskelkater
Ich betreibe seit Jahren Radleistungssport. Zur Unterstützung der Muskeln nehme ich Magnesium ein, damit ich einer Übersäuerung vorbeuge.
Krämpfe
auch ich leide unter Krämpfen. Besonders nach längeren Radtouren. Nehme sofort nach dem Sport Magnesium und ich habe abends im Bett meine Ruhe.
Krämpfe in den Beinen
leider nimmt bei mir mit zunehmenden Alter auch die Krämpfe in den Beinen zu. Besonders abends sind sie heiß und ich habe Schmerzen. Durch das Magnesium konnte ich die Krämpfe lindern und ich kann endlich wieder schlafen.
Zutaten | Tagesverzehrm. 2 Kapseln | % der Referenzwerte |
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Magnesium | 230mg | *63% |
Ingwer kbA*** | 300mg | * |
Traubenkernpulver (mit OPC) ca.9,5% *** | 290 mg | ** |
Vitamin D3 | 10µg | *200% |
** noch keine Referenzwerte vorhanden
***DE-ÖKO-006 - Kontrollstelle
Wichtiger Hinweis:
Bei YesBalance Produkten handelt es sich ausschließlich um Nahrungsergänzungsmittel und nicht um Heilmittel im Sinne des Arzneimittelgesetzes. Nahrungsergänzungsmittel können keine gesunde und abwechslungsreiche Ernährung bzw. Lebensweise ersetzen. Die angegebenen Verzehrsmengen dürfen nicht überschritten werden. Sollte nicht von schwangeren oder stillenden Frauen, Kindern unter 18 Jahren und Erwachsenen über 70 Jahren verzehrt werden. Holen Sie beim Auftreten gesundheitlicher Beschwerden ärztlichen Rat zum Verzehr dieses Erzeugnissen ein.
Sollte eine Formulierung als Heilaussage verstanden werden, so ist dies nicht so gemeint und wir bitten um Mitteilung.
Verzehrsempfehlung
Morgens und Abends je 1 Kapsel mit ausreichend Flüssigkeit zum Essen


