Magnesium 250mg

24,90 €
Bruttopreis ohne Versandkosten Lieferzeit: 1-2 Werktage

folgende Stoffe sind in unserem Magnesium enthalten:


Magnesium ist an über 300 Vorgängen im Körper beteiligt
ein Magnesiummangel kann den Energiestoffwechsel und die normale Muskeleeinträchtigenfunktion beeinträchtigen
✔ Pflanzliche Kapselhülle: (Hydroxypropylmethylcellulose)
Ausführlich, individuelle und kostenfreie Beratung

Packungsgröße
Menge
Auf Lager

Magnesium 250mg Kapseln - kontrollierte Qualität

Was ist Magnesium und wofür wird es gebraucht?

Magnesium ist ein sogenanntes Mengenelement, das bedeutet, dass es nicht von unserem Körper hergestellt werden kann und daher durch Nahrung oder Nahrungsergänzung aufgenommen werden muss.

Als essentieller Stoff ist Magnesium unentbehrlich für:

  • die Aktivierung zahlreicher Enzyme, die für den Energiestoffwechsel wichtig sind
  • die Übertragung von Reizen zwischen den Nerven und den Muskeln
  • den Aufbau von Knochen und Zähnen
  • die Herz- und Hirnfunktionen

Magnesiumreiche Lebensmittel

Es gibt eine ganze Reihe an Lebensmitteln, die einen hohen Magnesiumgehalt aufweisen, dazu zählen:

  • Vollkornprodukte (Roggen, Weizen, Dinkel, Hafer und Gerste)
  • Hülsenfrüchte (Erbsen und Bohnen)
  • Nüsse (Walnüsse und Haselnüsse)
  • Kerne (Kürbiskerne)

In der verarbeiteten Form z.B. als Fertigprodukt kann sich der Gehalt an Magnesium reduzieren.

Wann spricht man von einem Magnesiummangel?

Magnesiummangel ist per Definition eine verminderte Konzentration von Magnesium im Blut und wird normalerweise von Ärztinnen/Ärzten festgestellt. Es gibt ganz unterschiedlichste Ursachen für Magnesiummangel, darunter:

  • Einseitige Ernährung
  • Chronische Darmerkrankungen
  • Chronische Nierenerkrankungen
  • Alkoholismus
  • Diabetes mellitus
  • Schilddrüsenüberfunktion
  • Erhöhter Magnesiumbedarf durch Schwangerschaft, Stress oder Sport

Ein Magnesiummangel in ausgeprägtem Stadium kann sich unter anderem in folgenden Symptomen äußern:

  • Muskelverspannungen
  • Schwindel
  • Zittern
  • Schlafstörungen, Müdigkeit, Reizbarkeit
  • Konzentrationsstörungen
  • erhöhter Blutdruck
  • Herzrhythmusstörungen.

Da aber diese Symptome auch bei anderen Störungen auftreten können, sind sie nicht automatisch ein Beweis für einen Magnesiummangel.

Nahrungsergänzungsmittel Magnesium

Gesunde Menschen können in der Regel mit einer ausgewogenen Ernährung den täglichen Magnesiumbedarf abdecken. Es gibt allerdings Phasen, in denen die komplette Magnesiumversorgung vorübergehend oder dauerhaft nicht möglich ist.

Prinzipiell gilt, dass Nahrungsergänzungsmittel keinen Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise sind.

Gesundheitsbezogene Angaben zu Magnesium (EFSA)

Die Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit (EFSA) ist für die gesundheitsbezogenen Angaben zu Magnesium zuständig. Der Beitrag von Magnesium wurde vom „EU-Gemeinschaftsregister der nährwert- und gesundheitsbezogenen Angaben über Lebensmittel“ für Folgendes bestätigt:

  • Zu einem normalen Energiestoffwechsel
  • Zur Verringerung von Ermüdung
  • Zum Elektrolytgleichgewicht
  • Zu einer normalen Funktion der Muskel
  • Zu einer normalen Funktion des Nervensystems
  • Zu einer normalen Eiweißsynthese
  • Zur Erhaltung normaler Knochen
  • Zur Erhaltung normaler Zähne

Was macht Magnesium 250mg von YesBalance so einzigartig?

Wir von YesBalance überwachen genau den Herstellungsprozess und können die Reinheit und die Qualität des Produkts garantieren.

  • Alle YesBalance Produkte werden in Deutschland hergestellt
  • Pflanzliche Kapselhülle: (Hydroxypropylmethylcellulose)
  • Laktose- und glutenfrei
  • Für Diabetiker anrechnungsfrei

Weitere Informationen zu den "Magnesium 250mg" Kapseln finden Sie hier

yb20032_90K
382 Artikel

Besondere Bestellnummern

ean13
4054533744883
Sterne 
21.09.2023

Menstruationsbeschwerden

hilft mir bei meinen Menstruationsbeschwerden - die Krämpfe sind nicht mehr gar so schlimm

Sterne 
05.04.2023

positiv

zusätzlicher positiver Aspekt ist, dass meine Verdauung auch besser funktioniert.

Sterne 
05.04.2023

Super!

kann seither ohne Wadenkrämpfe in der Nacht schlafen.

Sterne 
13.09.2022

Krämpfe

abends habe ich immer Krämpfe in den Beinen. Nehme daher täglich abends Magnesium und kann dann auch gut schlafen.

Sterne 
05.09.2022

zufrieden

bin zufrieden!

Sterne 
19.07.2022

sehr wichtig

für mich sehr wichtig, da ich sonst abends vor dem Bettgehen Krämpfe bekomme und ich nicht schlafen kann.

Sterne 
01.07.2022

Verdauung

bring meine Verdauung so auf natürlichem Weg in Schwung und bin sehr zufrieden

Sterne 
24.05.2022

Topf Produkt

Sehr empfehlenswert!

Sterne 
19.05.2022

Krämpfe

wenn ich viel laufe, bekomme ich danach immer leichte Krämpfe. Nehme deshalb täglich Magnesium. Sehr empfehlenswertes Produkt.

Sterne 
19.05.2022

Regelbeschwerden

habe mich von den Bewertungen inspirieren lassen und hab diese Kapseln gegen meine starken Regelschmerzen genommen. Hab es erst nicht geglaubt, aber sie haben mir sehr geholfen.

Sterne 
09.05.2022

Muskelkater

gehe leidenschaftlich dreimal die Woche zum schwimmen. Danach nehme ich gleich Magnesium damit ich keinen Muskelkater bekomme.

Sterne 
12.04.2022

Sport

vorbeugend nach dem Sport und dann habe ich auch keine Muskelschmerzen

Sterne 
04.04.2022

Tage

wenn ich meine Tage hatte, litt ich extrem unter Krämpfe im Unterbauch. Ich konnte oft garnicht zur Schule gehen. Magnesium hilft mir sehr.

Sterne 
24.03.2022

Krampf

nach dem Fitness immer Magnesium, dann hab ich keine Krämpfe

Sterne 
14.03.2022

Krampf

Wadenkrämpfe nach dem Joggen ade

Sterne 
10.03.2022

Sport

das Wetter wird schöner und mich freut es wieder zu joggen. Magnesium wirkt den Wadenkrämpfen danach entgegen.

Sterne 
07.03.2022

Krämpfe Waden

fahre viel Mountainbike egal welches Wetter. Danach habe ich fast immer Wadenkrämpfe. Wenn ich wieder von der Tour zurück bin, nehme ich sofort magnesium, damit ich abends auch schlafen kann. Ich komm sehr gut so zurecht.

Sterne 
03.03.2022

Bauchkrämpfe

habe oft Probleme mit Bauchkrämpfen, die lösen sich gut mit Magnesium. Hab ich immer in der Handtasche.

Sterne 
28.02.2022

Sport

bin doch schon über 50 und treibe regelmäßig Sport, da erspare ich mir mit dem Magnesium einiges an Muskelkater

Sterne 
24.02.2022

Menstruationsbeschwerden

ich schwöre bei Baukrämpfen während meiner Menstruation auf Magnesium. Die Krämpfe werden dann viel leichter.

Sterne 
15.11.2021

Wadenkrämpfe

nach dem Laufen bekomme ich immer Krämpfe in den Waden. 1 Magnesium reicht mir dann völlig.

Sterne 
27.09.2021

Herzrhytmusstörungen

ich nehme Magnesium immer wenn meine Rhytmusstörungen sich verschlechtern -oft wenn ich zuviel Stress habe. Es beruhigt sich dann wieder alles und mir geht es dann besser

Sterne 
25.03.2021

Wadenkrämpfe

unter Tags fehlt mir absolut nichts. Kaum lege ich mich abends auf die Couch, bekomme ich unerträglich Krämpfe. Hab dann gelesen, dass Magnesium sehr gut hilft und nehme jetzt jeden Tag die Kapseln. Komme gut zurecht und meine Beine kribbeln nicht mehr so.

  • 1 aus 1 leute fanden diese Bewertung nützlich.
Sterne 
08.03.2021

Krämpfe

da ich viel Sport treibe, habe ich abends oft Krämpfe nach dem Laufen in den Beinen. Nehme anschließend immer gleich Magnesium und ich hab seither keine Krämpfe mehr.

Sterne 
14.01.2020

Sport

ich laufe Sommer wie Winter jeden Morgen mit meinem Hund mind. 1 Stunde. Da ich nicht irgendein Magnesium nehmen möchte, habe ich mich für das Qualitätsprodukt entschieden und fühl mich gut, und meine Muskeln auch.

Sterne 
07.01.2020

keine Krämpfe mehr

ich habe überhaupt keine Muskelbeschwerden mehr

Sterne 
12.12.2019

gute Verträglichkeit

keine Muskelbeschwerden mehr, ich bin voll zufrieden, Preis und Lieferqualität passt auch

Sterne 
10.12.2019

Sport

ich treibe Sommer wie Winter viel Sport. Ohne Magnesium geht da nix. Tolles Produkt!

Sterne 
10.12.2019

keinen Muskelkrampf mehr

ich nehme Magnesium seit 2 Monaten und bin rundherum zufrieden.

Sterne 
16.07.2019

Magnesium

ich nehme tägl. 1mal Magnesium da ich sehr viel Sport treibe. Habe seither kein kribbeln mehr in den Beinen.

Sterne 
09.07.2019

Restlegs Legs Syndrom

jahrelang leide ich nachts schon unter Krämpfen. Mit Magnesium geht's vom Aushalten und ich kann die Einnahme von Parkinsonmitteln noch rausschieben.

Sterne 
08.05.2019

Geheimtipp

Magnesium ist einfach ein wahrer Geheimtipp, ob Wanderung oder Wettkampf die Muskel brauchen das Zeug. Klare Kaufempfehlung!

Sterne 
29.04.2019

Krämpfe

leide besonders in der Nacht unter Krämpfen in den Beinen. Nehme vor dem schlafen gehen immer noch Magnesium und es ist um vieles leichter und ich kann besser schlafen.

Sterne 
12.04.2019

Ein Traum

Ein Traum für die Muskeln.
Jeder der schon mal Beschwerden wie Krämpfe hatte weiß wovon ich rede.
Versand ist sehr schnell.

Sterne 
08.04.2019

Tipp

Wenn ihr Sport treibt und wirklich etwas gesundes und nicht chemisch gemischtes Zeug wollt. Dann seid ihr bei Magnesium Kapseln genau richtig. Ich nehme jeden Morgen und Abend eine Kapsel und habe so schon Jahrelang keine Muskelbeschwerden mehr.
Klare Kaufempfehlung!

Sterne 
26.03.2019

viel Sport

treibe sehr viel Sport vom Radfahren bis Schwimmen und daher ist Magnesium für mich unverzichtbar.

Sterne 
20.03.2019

Nicht mehr aus meinem Leben zu denken

Nehme jeden Tag die empfohlene Dosis und mein Körper dankt es mir sehr. Muskelschmerzen gibt es nicht mehr.
Bestelle nach der Dose sofort wieder!
Versand wunderbar.

Sterne 
14.03.2019

Bergtour

Nach einer Langen Bergtour das beste für den Körper. Auch Touren die über mehrere Tage gehen, sind ohne Muskel Erschöpfung oder Krämpfe machbar.
Versand auch Top.

Sterne 
13.03.2019

Schwimmer

Ich hatte beim schwimmen immer Krämpfe in den Beinen, was bei Wettkämpfen nicht gerade von Vorteil ist. Nehme jetzt die empfohlene Dosis und was soll ich sagen keine Krämpfe mehr.
Einfach Top!

Sterne 
12.02.2019

viel Sport

mache viel Sport und da geht ohne Magnesium einfach nichts

Sterne 
13.11.2018

Radfahren - Sport

gleich nach einer längeren Tour ein "Muss"

Sterne 
05.07.2018

Arbeit

bin auf dem Bau tätig und bei der Hitze habe ich immer Wadenkrämpfe. Mit Magnesium aber zu ertragen.

Sterne 
12.02.2018

Radfahren

nehme Magnesium vorbeugend gegen Krämpfe

Sterne 
08.02.2018

Sportler

für Sportler fast ein Muss

Sterne 
31.01.2018

Menstruation

habe meine Tage immer sehr stark. Der Apotheker hat mir geraten Magnesium zu nehmen - super Tip

Sterne 
03.11.2016

Krämpfe

leide an Restlegs-legs-Syndrom und nehme Magnesium unterstützend zu meinen Medikamenten. Lindert meine unruhigen Beine in der Nacht.

Sterne 
17.10.2016

Sport

treibe viel Sport. Fahre viel Rad und gehe 2mal die Woche schwimmen. Nehme Magnesium täglich.

Sterne 
05.10.2016

Magnesium

Schneller Versand 1a Verpackung, super Service

Sterne 
14.09.2016

keine Wadenkrämpfe mehr

durch die Einnahme dieses Magnesiums leide ich nicht mehr unter Wadenkrämpfe und Schmerzen.

Sterne 
10.08.2016

Magensium

meine Nahrungsergänzung, da ich extrem viele Sport betreibe. Keine Muskelkrämpfe und müde Beine mit der täglichen Dosis Magnesium

Sterne 
29.07.2016

Beinkrämpfe

Meine nächtlichen Krämpfe sind wesentlich besser geworden.

Sterne 
26.07.2016

Muskelkrämpfe

nehme ich hauptsächlich gleich nach einer längeren Radtour und ich habe nachts keine Krämpfe in den Beinen

Sterne 
21.07.2016

Magnesium 250mg

um Muskelkater und Muskelbrennen vorzubeugen!!!!!

Sterne 
15.07.2016

Muskelkater nach Sport

Seit ich das Magnesium einnehme, habe ich bedeutend weniger Muskelkater nach sportlichen Aktivitäten. Ich nehme das Magnesium seit einem halben Jahr täglich und bin vollauf zufrieden. Muskelkrämpfe habe ich gar nicht mehr, das war oft Nachts ein Problem.

Sterne 
15.07.2016

Wadenprobleme

Ich bin ein begeisterter Bergwanderer, habe aber oft nach dem Abstieg Probleme mit Wadenkrämpfen. Dank der Einnahme von Magnesium ist das Problem weitestgehend behoben.

Sterne 
13.07.2016

Super

Ich bin völlig fasziniert von diesem Produkt! Egal in welcher Form, hilft es. Ob beim lernen für eine bevorstehende Prüfung oder beim sporteln.
Sehr zu empfehlen.

Sterne 
08.07.2016

Top Magnesiumprodukt!

Kann als Leistungssportlerin die Wirkung bestätigen! Ein tolles Magnesiumprodukt mit verlässlicher Wirkung! Besonders als Aspartat kann ich den Lesern Magnesium nur ans Herz legen, grade dieses. Besonders in Wettkampfphasen die Rettung! Werde ich weiterhin bestellen, DANKE!

Sterne 
08.07.2016

Krämpfe

Sehr gutes Mittel gegen nächtliche Wadenkrämpfe - seit der Einnahme kaum noch `Beschwerden

Sterne 
06.07.2016

Wirkt

Die Magnesiumkapseln erfüllen ihren Zweck. Jeden Morgen eine Kapsel wirkt positiv gegen Muskelkrämpfe, zumindest bei mir. Ich bin der Meinung, dass die Kapseln positiv Muskelkrämpfen entgegenwirken.

Sterne 
05.07.2016

Bei Sport und Stress super zu empfehlen

Super Ergänzung kann ich nur sagen bei Sport und Stress im Beruf und Alltag. Denn mit Ernährung schafft man es heute kaum noch den Ausgleich zu finden, aber mit der Ergänzung von Magnesium kann man mitwirken. Bin sehr überzeugt davon und würde sie immer wieder kaufen

Sterne 
23.06.2016

Top Qualität

Nie mehr billig Produkte von Discounter. Mit Einnahme dieses Magnesiums merkt man den Unterschied. Es empfiehlt sich, es auszuprobieren.

Sterne 
21.06.2016

Muskelkater

Ich treibe nicht viel Sport und bekomme (wenn ich dann doch mal meinen Schweinehund bekämpft habe) nach Rad- oder Bergtouren meistens sehr starken Muskelkater. Seit ich das Magnesium regelmäßig einnehme, sind diese Beschwerden bei weitem nicht mehr so groß wie früher

Sterne 
16.06.2016

Kaum noch Krämpfe

Deutliche Verbesserung, kaum noch Muskelkrämpfe! Besonders Nachts keine Beschwerden mehr. Habe auch den Eindruck, ich bin allgemein fitter als vor der Einnahme. Nehme das Magnesium nun seit gut 1 Monat regelmäßig ein.

Sterne 
16.06.2016

Schwere Beine

habe oft schwere Beine und abends Krämpfe. Magnesium hat mir sehr geholfen die Schmerzen zu lindern.

Sterne 
14.06.2016

Muskelkater

Ich betreibe seit Jahren Radleistungssport. Zur Unterstützung der Muskeln nehme ich Magnesium ein, damit ich einer Übersäuerung vorbeuge.

Sterne 
14.06.2016

Krämpfe

auch ich leide unter Krämpfen. Besonders nach längeren Radtouren. Nehme sofort nach dem Sport Magnesium und ich habe abends im Bett meine Ruhe.

Sterne 
10.06.2016

Krämpfe in den Beinen

leider nimmt bei mir mit zunehmenden Alter auch die Krämpfe in den Beinen zu. Besonders abends sind sie heiß und ich habe Schmerzen. Durch das Magnesium konnte ich die Krämpfe lindern und ich kann endlich wieder schlafen.

Eine Rezension schreiben
Zutaten Tagesverzehrm. 2 Kapseln % der Referenzwerte
Magnesium 230mg *63%
Ingwer kbA*** 300mg *
Traubenkernpulver (mit OPC) ca.9,5% *** 290 mg **
Vitamin D3 10µg *200%

* % vom Nährstoffbezugswert (gem.EU-VO1169/2011)
** noch keine Referenzwerte vorhanden
***DE-ÖKO-006 - Kontrollstelle

Wichtiger Hinweis:

Bei YesBalance Produkten handelt es sich ausschließlich um Nahrungsergänzungsmittel und nicht um Heilmittel im Sinne des Arzneimittelgesetzes. Nahrungsergänzungsmittel können keine gesunde und abwechslungsreiche Ernährung bzw. Lebensweise ersetzen. Die angegebenen Verzehrsmengen dürfen nicht überschritten werden. Sollte nicht von schwangeren oder stillenden Frauen, Kindern unter 18 Jahren und Erwachsenen über 70 Jahren verzehrt werden. Holen Sie beim Auftreten gesundheitlicher Beschwerden ärztlichen Rat zum Verzehr dieses Erzeugnissen ein.

Sollte eine Formulierung als Heilaussage verstanden werden, so ist dies nicht so gemeint und wir bitten um Mitteilung.

Verzehrsempfehlung

Morgens und Abends je 1 Kapsel mit ausreichend Flüssigkeit zum Essen

Beste Qualität für unsere Kunden
Entwickelt von Ernährungsökologen
Hochwertige Rohstoffe
Nahrungsergänzungsmittel natürlichen Zutaten
Transparente Prozesse
Unserer Nahrungsergänzungsmittel unterliegen einer ständigen Qualitätskontrolle
Naturverbundenes und kompetentes Team