Diabetes

Mit Diabetes leben lernen: Alltag und Tipps

Diabetes, auch „Zuckerkrankheit“ genannt ist zu einer Volkskrankheit geworden. Dabei handelt es sich um eine Stoffwechselerkrankung mit hohem Blutzucker als Hauptmerkmal. In Deutschland gibt es aktuell circa 8 Millionen Menschen mit Diabetes.

Mit Diabetes leben lernen: Alltag und Tipps
Deutschland gibt es aktuell circa 8 Millionen Menschen mit Diabetes.

Häufige Formen von Diabetes

Die häufigsten Formen von Diabetes sind Diabetes mellitus Typ 1 und Diabetes mellitus Typ 2. Während Diabetes 2 sich eher langsam und oft unbemerkt entwickelt, kann Diabetes 1 bereits nach wenigen Tagen oder Wochen auftreten

Das Hormon Insulin steht im Mittelpunkt jeder Diabetesform. Unser Körper braucht dieses Hormon, um den Zucker aus der Nahrung in die Körperzellen zu bringen, um ihn dort in Energie umzuwandeln. Ohne Insulin oder wenn der Körper nicht ausreichend auf ihn anspricht, bleibt der Zucker im Blutkreislauf. Dieser im Blutkreislauf herumtreibende Zucker schädigt mittel- bis langfristig die Gefäße und führt schließlich zu schweren Folgeerkrankungen.

Mediterrane Kost und 150 Minuten Sport

Logischerweise ändert sich viel im Leben, wenn die Diagnose Diabetes fällt. Anderseits gilt für Diabetes-Erkrankte grundsätzlich die gleiche Empfehlung, wie für jeden anderen auch: eine ausgewogene und gesunde Ernährung. Besonders empfehlenswert ist die mediterrane Kost, da sie reich an Gemüse, Fisch und gesunden Fetten ist.

Besonders empfehlenswert bei Diabetes ist die mediterrane Kost, da sie reich an Gemüse, Fisch und gesunden Fetten ist.
Besonders empfehlenswert bei Diabetes ist die mediterrane Kost, da sie reich an Gemüse, Fisch und gesunden Fetten ist.

Die Weltgesundheitsorganisation WHO empfiehlt auch Diabetikern, wöchentlich mindestens 150 Minuten aktiv zu sein. Dabei ist Regelmäßigkeit das A und O, also besser mehrmals die Woche für eine halbe Stunde aktiv sein, als alles auf einmal abzuarbeiten. Flottes Gehen an der frischen Luft ist nach wie vor eine der gesündesten Arten dieses Bewegungspensum zu erbringen.

Regelmäßig Spazierengehen ist gut bei Diabetes
Flottes Gehen an der frischen Luft ist nach wie vor eine der gesündesten Arten dieses Bewegungspensum zu erbringen.

Arztbesuche sind ein Muss

Es gibt eine Reihe von Untersuchungen, die Diabetiker regelmäßig durchführen lassen sollte. Dazu gehören:

  • HbA1c-Messung 
  • Fußuntersuchung 
  • Blutdruck 
  • Augenuntersuchung 
  • Untersuchung der Nierenfunktion 

Die kleinen zuverlässigen Helfer bei Diabetes

OPC aus Traubenkernextrakt

ist ein sekundärer Pflanzenstoff, mit ausgezeichneten gesundheitsfördernden Wirkungen, von denen gerade Diabetes-Betroffene profitieren können. Denn OPC

  • führt zur Entspannung der Blutgefäße und reguliert dadurch den Blutdruck 
  • senkt Blutzuckerspiegel auf natürliche Weise 
  • hilft hohe Blutfettwerte zu senken 
  • ist antioxidativ, entzündungshemmend und Gefäß-schützend 
  • schützt vor Folgeerscheinungen von Diabetes 
  • verbessert die Wirkung von Arzneistoffen bei Typ-2-Diabetes 
  • reduziert schädliche Auswirkungen im kardiovaskulären System 
  • und beugt bakteriellen und viralen Infektionen vor 

Hanföl

Für den diabetischen Fuß eignet sich das regelmäßige Einschmieren mit Hanföl. Hanföl, das Hanfblüte beinhaltet, lindert Schmerzen, regeneriert die Haut, wirkt entzündungshemmend und ist vor allem in der Lage polyneuropathischen Störungen entgegenzuwirken.

Kontakt


Yesbalance GmbH
Gewerbering Nord 1A
83109 Großkarolinenfeld
Germany

Telefon:
+49 (8031) 4089-120
(Montag bis Freitag 08.00 Uhr bis 16.00 Uhr)

Email:
info@yesbalance